Campamento 2020 – Día 6: “Tengo derecho a defenderme”
Tenemos derecho a defendernos, siempre con asertividad, la herramienta más poderosa, para no permitir que nadie les haga daño ni les humille.
Campamento 2020 – Día 5: “Lo que corre bajo nuestra piel”
Será la gestión de nuestras emociones lo que causará la actitud que mostraremos al mundo. Conocer lo que corre bajo nuestra piel nos ayudará a ser más felices con quien pasamos más tiempo, con nosotros mismos, pero también nos servirá para comprender mejor a quienes...
Campamento 2020 – Día 4: “La rabia se va por la ventana”
Si hay algo que se puede afirmar de forma bastante rotunda es que debajo de una emoción como la rabia coexiste una tristeza profunda no atendida por tiempo.
Campamento 2020 – Día 3: “Plantando cara al miedo”
Antes de meternos a trabajar nos hacemos las siguientes preguntas a las que tratamos de responder con un eco grupal: ¿Qué es el miedo? ¿Para que sirve el miedo? ¿Cómo nos sentimos cuando tenemos miedo? ¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando tengo miedo? etc...El tercer día...
Campamento 2020 – Día 2: “Yo soy …”
A lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo una serie de creencias a través de nuestras experiencias y de lo que percibimos a nuestro alrededor. Como el «Yo soy»
Campamento 2020 – Día 1: “Indefensión aprendida”
(Día 1) «Indefensión aprendida» Empezaron las primeras risas y complicidades y también la observación de algunas actitudes todavía inseguras e inhibidas.
PRENSA
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